Yoga für Jeden
Yoga in Bobitz
ab 04.05.2022
im Vereinsheim
Hatha Yoga Anfänger Kurs
Power Yoga Anfänger Kurs
Mittwoch
17:00-18:00 Uhr
18:15-19:15 Uhr
Online Yoga -Montags und
Donnerstags 18:00 Uhr
Email: Yoga@yogihof.de
Tel.: 015163148808
Einzel-Kurs ohne Anmeldung : 15 Euro
Monats-Tarif: 50 Euro
**einmalige Probe-Stunde kostet: 5 Euro
FINDE DEINE MITTE
KOMM UND MACH YOGA
Hatha Yoga Anfänger Kurs
Mittwoch 17:00 Uhr - 60 Min
Diese ist deine Chance in die
Welt des Yoga einzutauchen.
Wir werden mit einfachen
Einsteiger-Übungen beginnen.
Unter Beachtung verschiedener
Atemübungen bauen wir
gemeinsam Stück für Stück
deine körperliche Flexibilität
und innere Kraft auf.
Power Yoga Anfänger Kurs
Mittwoch 18:15 Uhr - 60 Min
Sportliches Yoga mit einer
Mischung aus Ashtanga Yoga
und Vinyasa Flows. Es
unterstützt die
Sommerentgiftung.
Kraftaufbauende, energetische
Asana Flows, die die
Körpermitte stärken und deine
Herzgesundheit fördern.
Bringe bitte ein Handtuch, Trinkwasser und
deine Yogamatte mit
Kursinhalte:
- sanfte Bewegungen (warm up)
- Atempraxis (Pranayama-Übungen)
- muskelstärkende Körperhaltungen (Asana Praxis)
- Achtsamkeits-/Meditationsübungen (Dhyana-Praxis)
- Endentspannung (Yoga Nidra)
Die fortlaufenden Online-Yoga-Kurse via Zoom:
Montags 18:00 Uhr Und Donnerstags 18:00 Uhr
(Falls ihr verhindert seid wird auf Anforderung der Aufzeichnungslink der aktuellen Stunde bereitgestellt.)